Karate realmente ajuda a longevidade? Por que os dados não o suportam através de 118 Masters

Escrito David Dias 0
20.08.2017

Houve um estudo feito sobre a questão da longevidade em todos os estilos de karatê, em conjunto com dados crunching por um acadêmico da Universidade da Austrália do Sul. Foi feito como o karate é percebido pelos praticantes à medida que a vida se estende, no entanto, o esporte e a arte são únicos de várias maneiras, dada a taxa de lesões, tensões ao longo da vida e cultura de treinamento. Assim, dado que a grande maioria dos karate-ka que foram consultados ao longo dos anos acredita que a arte promove uma vida longa, destacando o estereótipo de um "Yoda" como mestre antigo e sábio, valeu a pena visitar novamente, pois isso não pode De fato, seja a realidade.

O estudo envolveu:

– médicos múltiplos que abrangem pesquisa médica, clínicos psicólogos e especialistas em karatê

– dados que mostram que a prática de karaté ao longo da vida em Diferentes estilos têm efeitos diferentes sobre a vida útil, incluindo:

– efeitos regionais (Oriente, Oeste, pós-Segunda Guerra Mundial até hoje e comparações ao karate-ka nascido no século XIX)

– diferentes tipos de inflamação e como possivelmente se liga à longevidade do karate

– sparring, brocas, ude tanren e kata como sanchin como cada um deles realmente afeta a longevidade

– considerações culturais dojo

– o efeito da personalidade de karaté desenvolvido e ambientes combativos na longevidade

Em particular, os dados mostram que todos os mestres dos estilos de karatê, em média, morrem jovens desde a Segunda Guerra Mundial. No entanto, a exploração de muitas variáveis ​​e links para tipos de estilo, bem como observando algumas diferenças é a chave (e a abordagem de prática baseada em evidências por região, estilo e era). Por exemplo, os dados para os mestres que viveram nos anos 1800 são algo únicos, e os atributos de treinamento hoje oferecem possibilidades de por que é o caso. Os dados incluíram 118 mestres de karatê (8th dans, fundadores de estilo, sucessores de estilo, etc.) para analisar os links para a vida útil reduzida nos estilos de karatê e tidos em conta: taxas de lesões, dietas em regiões, psicologia e fatores combativos e tipos de atitude / prática.

Em alguns aspectos, a idéia geral disso existia nos anos 1800, apesar da rotação quase universal de hoje que as artes marciais resultam na saúde a longo prazo como um tema central. Apoiar isso são algumas declarações interessantes sobre o tema por mestres passados, como Itosu dos anos 1800, Mabuni de Shito-ryu, Asai de Shotokan, que declarou que a saúde pode não estar de mãos dadas com o Budo.

Compreendendo o Vantagens e desvantagens para certas maneiras de fazer karate dentro de todos os estilos de Shotokan, Goju para Shito-ryu, é a chave para muitos que têm a saúde como um tema central.



Source by Dr. Jason Armstrong

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Autor: David Dias

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